Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 369,81g.
Frühstück: Lara's Bake Shop cinnamon rolls (Aldis), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Simply Nature simply nature chia seeds, Kellogg's All-Bran Original, Blueberries, Bananas, Green Giant Hass Avocado, Grapefruit, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mushrooms, Milton's Craft Bakers miltons craft bakers organic multi-grain gourmet crackers, Milton's Craft Bakers miltons craft bakers organic multi-grain gourmet crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Abendessen: Brita Filtered Water, Campbell's Cream of Celery Soup, Horseradish Sauce, Heinz Original Cocktail Sauce, Fremont Fish Market Fremont fish market imitation crab meat, Mushrooms, Kirkland Signature Organic Unsweetened Almond Vanilla Beverage, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Excitemint excitemint sugar free peppermint mints, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Oatmeal Cookies (with Raisins), Peach Cobbler, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d, Baker's Treat Swiss Rolls bakers treat, Bartons Dark Chocolate Creme Mints, Oatmeal Cookies (with Raisins). mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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