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要保持完全不浮動是不可能的…哈哈哈哈！
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56,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: 香蕉, 安佳 起士片, 新東陽 原味牛肉乾, 吐司, 咖啡. Mittagessen: 烤地瓜, 大成 經典原味雞胸肉. Abendessen: 大茂 蔭瓜, 咖喱, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 良澔 玉米棒（海苔口味）, 良澔 仙楂梅, 良澔 玉米棒（起司口味）, 良澔 小梅棒（原味）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 奇亞籽, 易珈生技 纖Q薏仁水, 易珈生技 纖Q紅豆水. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jun 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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30 Jun 21 vom Mitglied: ninglyn
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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