Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 125,91g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 315,92g.
Frühstück: Bananas, Grapefruit, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Sugar Free Syrup, Water, Jams and Preserves, Toasted Rye Bread, Fried Egg, Fresh Pork Sausage, Blueberry Pancakes. Abendessen: General Tso (General Gau) Chicken, Tai Pei Egg Roll Sauce, Morehouse Pure Prepared Mustard, Meatless Egg Roll, Hot and Sour Soup. Snacks/Sonstiges: Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Grapes, Brita Filtered Water, Rugby Reguloid. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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