Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Kiwi, Vollkornbrot, Line Halbfettmargarine. Mittagessen: Homann Bratrollmops, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte, Orangen. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tom 051209's Gewichtsverlauf
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