Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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143,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 63,41g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean) , Scrambled Egg, Fried Red Tomatoes, Mushrooms. Mittagessen: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Spinach, Clover Feta Plain. Abendessen: Nature's Garden Classic Country Mix, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Chai Latte, Coffee with Milk, Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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