|
擁抱爆米花桶總是得付出一些代價
|
56,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: 鳳梨, 全脂牛奶, 夏樹 低糖杏仁牛奶, 餅, 郭元益 平安大賺桔（草莓紅茶）, 咖啡. Mittagessen: 鳳爪, 洋蔥雞, 年方十八 黃金纖維麵, 黃豆芽. Abendessen: 炒杏鮑菇, 花椰菜, 海帶（加醬油）, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 燕麥, 芋圓, 五香大乖乖, 每朝健康 雙纖綠茶, 夏樹 低糖杏仁牛奶, 石安牧場 杏仁豆腐. mehr...
|
|
1487 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninglyn's Gewichtsverlauf
|