Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Лето Яйцо Куриное С1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Be Steel Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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S.H.redder's Gewichtsverlauf
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