Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
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