Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Mittagessen: Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Coraya Affettato di Mare, Coraya Bastoncini di Mare, Carote, Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Abendessen: Galbani Gorgonzola Gim, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Miele, Formaggio di Capra (Morbido), Pere. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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