Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2009
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Sausage & Cheese Kolache, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Lime Shrimp Ramen Noodles. Abendessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), hamburger patti. Snacks/Sonstiges: Cheetos Puffs. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 13 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aholibama's Gewichtsverlauf
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