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😳 It seems new fat is easier to lose than old fat lol. At least the losses motivate me to push through.
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142,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 33,72g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Sliced Ham, Cheddar Cheese , Boiled Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Checkers Country Crop Mixed Vegetables , Cooked Pumpkin (from Fresh), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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