Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1856 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: La Tranquera Yerba Mate, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Pan Tostado, La Serenísima Manteca. Mittagessen: Coliflor Cocido (Fresco), Milanesa de Carne al Horno, Mamá Cocina Croquetas de Espinaca. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: CBSé Yerba Mate Pomelo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
hola comunidad, despues de mucho tiempo , volvi , estoy feliz , porque hace que me motive ,no porque no queria sino perdi la cuenta y no tenia forma de encontrarlo, pero aca estoy upi!!! ahora a ponerme las pilas , mucho por hacer !!!!
08 Jul 21 vom Mitglied: claudialuna01
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claudialuna01's Gewichtsverlauf
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