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薏仁水確實消水腫耶
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56,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: 夏樹 低糖杏仁牛奶, 新東陽 原味牛肉乾, 安佳 起士片, 吐司, 蘋果, 咖啡. Mittagessen: 雞湯, 青菜, 年方十八 蒟蒻黃麵, 年方十八 麻醬+醬油包, 雞蛋. Abendessen: 炸豆皮, 豉油/醬油, 素炒西蘭花, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 京都念慈菴 枇杷潤喉糖（原味）, 易珈生技 纖Q紅豆水, 易珈生技 纖Q薏仁水, 丸京 紅豆銅鑼燒, 愛之味 分解茶. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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