emily970212's Notizen, 10 Jul 21

體脂33.2%
57,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2021:
1338 kcal Fett: 50,18g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 127,35g.   Mittagessen: 媽媽煮藝 馬鈴薯沙拉, 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 涼拌黃瓜, 鮪魚蛋餅. Abendessen: 壽司, iseLect 韓式風味炸雞. mehr...
1514 kcal Bewegung: Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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emily970212's Gewichtsverlauf


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