Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: 貝禮詩 香甜奶酒冰淇淋, 蘋果, 咖啡, 烤地瓜. Mittagessen: 鹽, 綠豆芽, 黃豆芽, 雞蛋, 快樂大廚 香菇竹笙雞湯. Abendessen: 咖喱, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 貝禮詩 香甜奶酒冰淇淋, 每朝健康 綠茶, 冠寶 捲心餅, 全家 脆皮軟心布朗尼. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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