Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 152,18g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Gaspari Nutrition Proven Whey. Mittagessen: Farofa, Aipim (Cozido), Carne de Bode, Seara Moela de Frango, Sadia Coração de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. Abendessen: Burger King Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Mamão Formosa, Molico Triplo Zero Baunilha, Optimum Nutrition Hydrowhey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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