Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Orujo, Pescanova Medallones de Merluza, Pan Integral, Cerveza Normal, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Activia Yogur Natural, Cerveza Normal, Hacendado Salami Extra , Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|