Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 20,90g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Hornimans Manzanilla, Plátano. Mittagessen: Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), García Baquero Queso Tierno. Snacks/Sonstiges: Manzana, Peras. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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