Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 223,56g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Integral Grande, Palta Hass. Mittagessen: Belmont Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Lentejas con Arroz. Abendessen: Palta Hass, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Integral Grande, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Chocolate Orly, Marco Polo Maní sin Sal, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Clementinas, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vvenegaso's Gewichtsverlauf
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