Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: Videca Macedonia de Frutas en Almibar. Mittagessen: Orujo, Guiso de Lentejas, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Pollo en Salsa. Abendessen: Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Queso Manchego, Cerveza Normal, Bimbo Pan Blanco, ElPozo Sobrasada, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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