Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: 杰森食代 經典原味雞肉條, 烤地瓜, 咖啡. Mittagessen: 柚香和醋雞絲豆腐麵, 雞蛋, 蘋果. Abendessen: 豆干, 洋蔥雞, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 易珈生技 纖Q紅豆水, 易珈生技 纖Q薏仁水, 每朝健康 雙纖綠茶, 貝禮詩 香甜奶酒冰淇淋, 全家 脆皮軟心布朗尼. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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