Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Vapza Canjica. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Ricardo.bh's Gewichtsverlauf
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