Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1397 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: McDonald's Egg White Delight McMuffin (No Cheese), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kraft Mayo, Sprouts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Pita Bread. Abendessen: Lettuce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Ham (Whole, Cured, Roasted), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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crazybusy's Gewichtsverlauf
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