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OMG!!!! I weighed today just for fun and I lost 3 more lbs. It feels good to see the weight go down instead of up.
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 21,32g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Arugula Lettuce, Lean Ground Beef. Abendessen: Green Beans, Arugula Lettuce, Avocados, Chicken Breast, Sliced Ham (Extra Lean), Organic Feta Cheese, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Whole Almonds (Member's Mark). mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
YaY!! That's cool! Good job!
25 Feb 11 vom Mitglied: Finnsldy
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Thanks Finnsidy! I love using the fatsecret. I'm convienced that it helps stay true to your diet if you will use it. My cell phone is getting quite a workout they last few months. I just need to get back to the gym now.
25 Feb 11 vom Mitglied: 55 Chevy
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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