Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 210,73g.
Frühstück: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mulino Bianco Pan Brioscè, Kiwi. Mittagessen: Babà al Rum, Salmone Fresco, Arbi Sugo Pronto ai Frutti di Mare , Voiello Mezze Maniche Rigate. Abendessen: Pane Bianco, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Albicocche, Cocomero. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Barby74@'s Gewichtsverlauf
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