Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Juver Zumo de Frutas Tropicales. Mittagessen: Hacendado Sobaos, Orujo, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Miel, Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Queso Manchego, Hacendado Sobrasada, Bimbo Pan Blanco, Juver Zumo de Frutas Tropicales. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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