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3 неделя 12.07-19.07
100/50/150 ~1500
Вес 64,8-64,6(-0,2)
ОГ 88-87(-1)
ОТ 72
ОЖ 90-88(-2)
ОБ 103-102(-1)
ОН 58-57(-1)
КД 3.07-7.07
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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