Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Майонез, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Кофе, Банан, Активия Йогурт Питьевой. Mittagessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Брынза Болгарская, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Пятерочка Черешня . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanitabox's Gewichtsverlauf
|