Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 41,92g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Ашан Драники Картофельные. Abendessen: Ашан Сыр Российский, Копченый Лосось, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Svetlicok's Gewichtsverlauf
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