Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Beef or Meat Gravy, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Appleby's Smoked Ham, Appleby's Smoked Ham, Tesco Seeded Tortilla Wraps. Abendessen: Tesco Finest Lincolnshire Sausages, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Tulip Chicken Slices, Beef or Meat Gravy. Snacks/Sonstiges: Cowbelle UHT Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Blackfriars Bakewell Flapjack, Banana. mehr...
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3573 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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