Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 151,37g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Mittagessen: Carne di Vitello, Zucchine Cotte, Prosciutto Crudo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mela, Carne di Vitello, Zucchine Cotte, Prosciutto Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Abendessen: Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio Crudo, Vitello, Salame, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ore 09.00 glc 90 ASx 123/75/59 BDx 126/76/57
09 Mrz 14 vom Mitglied: jmp2004
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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