Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sweet and Sour Sauce, Shrimp, Steamed Fish, Hot and Sour Soup, Chinese Fried Rice, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Excitemint excitemint sugar free peppermint mints, White Cake (Home Recipe or Purchased), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Apple Pie (Two Crust), Brita Filtered Water. mehr...
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3763 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 18 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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