Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Dr. Praeger's All American Veggie Burgers , Hass Avocado, Tomatoes, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added). Abendessen: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Watermelon , Bananas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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YoSaffBridgey's Gewichtsverlauf
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