Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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112,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Bananas , Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Tomatoes, Dr. Praeger's All American Plant Based Burgers, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added). Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Original Cereal. Snacks/Sonstiges: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Osem Israeli Matzah, Driscoll's Organic Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YoSaffBridgey's Gewichtsverlauf
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