Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 200,68g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Sandía, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Melón , Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Cerveza Normal, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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