Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 123,05g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 284,30g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Sardines in Water, Bananas, Great Value Large White Grade A Eggs, L'oven Fresh 12 Grain Bread, White Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Simply Nature Tomato Basil Soup, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft Catalina Salad Dressing, Giant Eagle Italian Bread, Simply Nature simply nature chia seeds, Tomatoes, Spinach, Onions, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Coffee (Brewed From Grounds), Truffles, milk chocolate solid, lemon meringue pie, HEB Apricot Cookies, Brita Filtered Water, Rugby Reguloid. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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