Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Jumbo Pie de Limon. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Mayonesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Tomate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Pechuga de Pavo o de Pollo, Pancho Villa Tortilla Integral XL , Colun Queso Light Probiótico. Snacks/Sonstiges: Soprole 1+1 Choco Krispis, Frutillas, Costa Tuyo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Adelaster.Lass's Gewichtsverlauf
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