Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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94,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Zucchero, Caffè (Espresso), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fage Yogurt Greco Total 0%, Laschinger Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Italiamo Mozzarella di Bufala, Bonduelle Piselli e Carote, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. mehr...
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konstantes Gewicht
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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