Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Lider Plátano , Gourmet Cacao Amargo , Lider Leche Descremada. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Mayonesa Light, Palta, Lider Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Lider Tomate, Palta, Jumbo Mayonesa Light, La Selecta Pan de Molde Blanco. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Frutillas, Soprole 1+1 Choco Krispis. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Adelaster.Lass's Gewichtsverlauf
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