Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Great Value Garbanzo Beans, Coombs Family Farms Pure Maple Sugar, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Dijon Mustard, Pumpernickel Bread, Trader Joe's Tahini Sauce. Abendessen: Kirkland Signature Fat Free Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kashi GOLEAN Original Cereal. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Fresh & Easy Black Cherries. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YoSaffBridgey's Gewichtsverlauf
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