Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 132,94g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Творожная запеканка, Полет Печенье Овсяное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Простоквашино Молоко 3,4%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский (Круглый). Mittagessen: ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Яблоко. Abendessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Перекресток Арбуз, Овощной салат, Гречка по-купечески. Snacks/Sonstiges: Pretto Риккота, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|