Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 230,29g.
Frühstück: Frutisa Nuez Partida, Soprole Queso Gauda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo, Ideal Pan Integral Grande, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té (Infusión). Mittagessen: Salsa de Tomate, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Carozzi Tallarines 5, Belmont Aceite Vegetal, Zanahoria. Abendessen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ideal Pan Integral Grande. Snacks/Sonstiges: Frutisa Nuez Partida, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Soprole Yoghurt Batido, M&M's Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vvenegaso's Gewichtsverlauf
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