Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Кофе, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан, Магнит Персик. Mittagessen: Heinz Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Mateus Вино Белое Полусухое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Грецкие Орехи, Heinz Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lorado Ананасы Консервированные , Курица Вареная. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanitabox's Gewichtsverlauf
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