Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 211,55g.
Frühstück: Azul Pãozinho na Chapa, Café com Leite Integral. Mittagessen: Canela, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Açúcar, Leão Chá de Capim-Cidreira, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
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