Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Chamyto Big Leite Fermentado, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Tirolez Requeijão Light , Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Tang Suco de Maracujá, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tirolez Requeijão Light , Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas . mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
2 treinos app 28 dias - 10 Minuten, corrida leve - 9 Minuten, Aerohit mega - 12 Minuten, Aerohit YouTube - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketypdsl's Gewichtsverlauf
|