|
Pazartesi günü Chloe Ting 2 weeks shred başlayacağım normalde yarın baslaaycaktim ama yüzmem olduğu için haftasonu ağır gelir diye kendimi zorlamak istemiyorum ve motivasyonum düşmesin diye hiçbir video eklemiyecegim veya değiştirmeyeceğim programdan tamamen programı uygularsam alacağım sonuçları merak ediyorum burda da paylasicagim inşallah hepinize hedefinize ulaşmanızda bol şans unutmayın bu yolda birlikteyiz <3
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 124,34g.
Mittagessen: Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Sade yulaf lapası. Abendessen: Salatalık, Kuru Hurma, Patiswiss Dark Orange Stick, Karpuz, Tavuk Budu, Tavuk Kanadı. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Hangi yılı yapıcaksın? Ben de yakında 2021 e başlıcam
13 Aug 21 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Bende pazartesi 2021 e başlayacağımmm
13 Aug 21 vom Mitglied: efiln
|
Aaa süperr ❤️ ayy aşırı heycanlıyım ya yeni programm. Bol eksiler görürüz inşallahhhh
13 Aug 21 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Evettt şarkıları da daha enerjik daha eğlenceli görünüyor umarım sonuclarimiz da öyle olurrr
13 Aug 21 vom Mitglied: efiln
|
Ayayayay hemde lisacısınn 💚
13 Aug 21 vom Mitglied: sinеm🦊
|
14 Aug 21 vom Mitglied: efiln
|
bende basliyorum pazartesi
14 Aug 21 vom Mitglied: asafela
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|