Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 71,04g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Mittagessen: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, LD Market Giardiniera in Aceto di Vino. Abendessen: Mela, Philadelphia Light 55%, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Prosciutto Crudo, Avocado, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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