Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 139,01g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 94,36g.
Frühstück: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Carrots , Footy's Sugar Free Jelly, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . Mittagessen: Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Avocados , Bacon, Fried Egg . Abendessen: Boerewors. Snacks/Sonstiges: Sugar Biscuits (Includes Vanilla) . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nsibanda775's Gewichtsverlauf
|