Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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35 kcal
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Fett: 0,11g | Eiw: 0,64g | Kohlh: 20,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Excitemint excitemint sugar free peppermint mints, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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