Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 70,99g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Беларусь Сыр Франциск, Дары Кубани Соус Грузинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет с Молоком, Аджапсандал. Abendessen: Пятерочка Сливы, Нектарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Миндаль, Аджапсандал, Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|